Artículos de crecimiento personal y profesional. También los puedes encontrar en mi página www.diegososa.info al igual que mis libros.
lunes, 9 de diciembre de 2013
sábado, 7 de diciembre de 2013
¿QUÉ ES UN TRABAJO MEJOR?
Por
lo regular pensamos que un trabajo mejor es donde mejoramos nuestros
ingresos. Con ese dinero podremos
comprar más bienes y aumentar nuestra calidad de vida y la de los nuestros. ¿Es
todo esto cierto? La experiencia nos dice
que no es tan fácil como parece a simple vista. Podemos encontrarnos con un
jefe autocrático, atmósfera de trabajo nociva, reducción de nuestro tiempo
personal, entre otros factores negativos.
Cuando
buscamos un trabajo mejor tenemos que establecer prioridades muy bien pensadas.
Una cantidad importante de consecuencias será el resultado de nuestra decisión.
Por el contrario, ¿cambiaríamos a un trabajo que nos dé menos dinero pero más
horas libres?
Veamos
algunos de los aspectos a tomar en cuenta en la valoración de un trabajo.
Tiempo
propio y de familia: La calidad
de vida tiene un componente de suma importancia: el tiempo. Piense cuánto tiempo le permite su trabajo
para acompañar el crecimiento de sus hijos, las actividades que a usted le
brindan salud, el compartir con su pareja, el divertirse con sus amigos o en su
ambiente social, etc.
Dinero: Claro está que es un punto importante a tomar
en cuenta; sin él no podemos comprar nada, ni comida, ni juguetes, ni
viajar. La pregunta es: ¿Dónde está el equilibrio?
Estar conscientes de con qué pagaremos el tener más dinero.
Posibilidad
de crecimiento: Siempre
queremos llegar a cubrir nuestras necesidades de autorrealización. Debemos
saber antes de cambiar cuáles son las normas de capacitación y las políticas de
crecimiento dentro de la empresa en evaluación.
Ambiente
de trabajo: Llegar a la
casa de mal humor porque el jefe o los compañeros son insoportables arruina
nuestra vida fuera de la empresa, y, dentro de ella, ni hablar.
Soy
de opinión que hay espacio para cada cosa... el dinero se debe ganar en su
momento, y si se decide tener familia, se debe poner de lado el dinero con
miras a tener más tiempo de acompañamiento de los hijos y la pareja. Sus hijos
siempre le reclamarán que otros niños hacen más cosas y tienen más juguetes,
así que por eso no se preocupe… prefiero enseñarle valores y no dejarle esa
tarea tan importante a la muchacha del servicio, o a los profesores de la
escuela. Es una inversión a largo plazo;
ellos verán los frutos, no importa que nunca sepan de dónde salieron.
Yo
le diría que puede tomar lápiz y papel y escribir las cuatro variables que
enuncié. Y ponga otra casilla que se
llame ‘otras’. Dele un número del 1 al
20 a cada una. Reparta sólo 100 puntos
entre todas las variables según la prioridad que tiene en su vida cada una de
ellas, siendo veinte el valor más alto.
Al
lado de ese valor que asignó, ponga el valor que cree que tiene hoy en
realidad. Podrá ver comparado lo que
quiere con lo que en realidad posee. Y
cuando encuentre el resultado, no olvide hacer algo con él; recuerde que las
estadísticas son útiles sólo cuando sirven para crear nuevos resultados.
Un
trabajo mejor es cuando usted consigue que cada variable tenga un valor
aproximado al que usted le asignó en su situación ideal.
No
siempre una mejora en la clase social significa un aumento de calidad de vida.
FRASE DE LA SEMANA
Es
bueno tener dinero, y aún mejor es tener las cosas que el dinero no puede
comprar.
Diego Sosa
Coach,
Consultor, Conferencista y Escritor
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lunes, 2 de diciembre de 2013
RESULTADOS DE LA ENCUESTA
Hace una semana solicité ayuda para un sondeo que
decidí hacer con el objetivo de encontrar el tema más votado para mi próximo
libro. Después de unos días llegamos rápidamente a las 1,100 muestras y
decidimos hacer el corte para comenzar a escribir. A continuación, comparto los
resultados y muchas informaciones interesantes que salieron del análisis
realizado.
La primera pregunta fue sobre el tema
preferido. En primer lugar quedó el manejo de las emociones que, junto al
tercer lugar (manejo de las relaciones), conforman la Inteligencia Emocional.
En segundo lugar quedó el tema del manejo de las finanzas personales. El
gráfico muestra el detalle. En conclusión, el tema de mayor interés es la
Inteligencia Emocional. Ya que mi libro más reciente (Migomismo) trata
sobre la inteligencia emocional con énfasis en el manejo interno de las
emociones, el tema elegido para empezar a escribir a partir de hoy es
Inteligencia Emocional con enfoque en el manejo de las relaciones. Y para fin
de año he planificado editar un libro sobre el manejo de las finanzas
personales para fortalecer a los que ya han leído mi libro Arco Iris
Financiero.
La segunda pregunta fue sobre cuáles
libros míos habían leído los encuestados. El ganador unánime entre los votantes
es Arco Iris Financiero, y las ventas en todo el mundo apoyan los
resultados. Me sorprendió ver otros libros peleando buenas posiciones, se nota
que muchos de mis lectores aprecian libros que no se han vendido tanto como
otros, pero que son más leídos, como ¡Alcanza la Cumbre! y ¿Forastero Yo? Dos
libros que debería promocionar más para que otras personas puedan sacarle la
utilidad que muchos de mis lectores le sacan.
La tercera pregunta se refería a la
cantidad de libros que leen los votantes al año. Casi la mitad lee menos de 3
libros. Otro 45% lee entre 3 y 10 libros. Y un ocho por ciento lee más de 10
libros al año.
La cuarta pregunta me servía para
encontrar formas de ayudar a las personas a conseguir más conocimientos a
partir de la lectura. El 49% dice que no lee por falta de hábito de lectura y
otro 30% por falta de asignarle tiempo a la lectura. Eso es la gran mayoría y
en esos debo centrarme. Para los que no le dedican el tiempo que quisieran les
sugiero trabajar el manejo del tiempo. Siempre tendremos las mismas 24 horas y
cada día más cosas que hacer. Lo importante es hacer las tareas de una manera
diferente, logrando más en menos tiempo. Mi método detallado en mi libro ¿No
tienes tiempo? le puede ser de gran utilidad.
Para los que desean tener mejor hábito de lectura
ya vengo tratando con diferentes tipos de escritura. Escribo algunos libros
tipo novela, de modo que la historia se haga interesante con conversaciones
amenas y sin palabras ni frases rebuscadas. La idea es que la lectura
entretenga y no sea "cansona". Muchos que me han leído dejaron
comentarios que corroboran mi objetivo. Hay otros libros que los recomiendo
leer por capítulos, aplicar los conocimientos y luego pasar al siguiente
capítulo. Evitando el cansancio de una larga lectura y que se pierdan
conocimientos por no llevarlos a la práctica. También está el libro Tú Eres
la Estrella, que contiene 101 de mis artículos. Una lectura de dos páginas
por día, haciendo que la lectura se convierta sin esfuerzos en una costumbre.
Existen muchas razones por la que no creamos
costumbre de lectura. Para mí fue por lo aburrido de los libros que me
obligaron a leer. Una vez conseguí lo que quería de los libros, cuando leí El
Alquimista de Paulo Coelho, la lectura se convirtió en una pasión y el
método más rápido y asertivo de conseguir conocimientos.
La quinta pregunta fue abierta para
comentarios y sugerencias. Me siento muy alegre de todo lo que me escribieron.
Era sin identificación, aunque algunos dejaron sus nombres. Agradezco tantos
testimonios e ideas, los agradezco grandemente porque me llenan de emociones
positivas y me aportan datos de mucha utilidad.
Gracias mil.
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sábado, 30 de noviembre de 2013
CON ESTRÉS TRAS EL DINERO
El estrés está en nuestra existencia para algo.
Gracias a él hemos logrado sobrevivir millones de años. La evolución tiene que
agradecerle mucho al famoso enemigo de nuestros tiempos. El estrés nos ayuda a
conseguir energías, a enfrentar situaciones comunes de manera poco común, a
adecuar nuestro pulso y presión arterial para la batalla. Entonces: ¿Por qué es
también malo?
La evolución física va muy atrasada con respecto a
la evolución social. Pasamos millones de años cazando y recolectando. En menos
de doscientos años hemos alterado la vida de una manera impensable. Y sólo en
treinta y pocos años la nueva era ha demostrado que tenemos que olvidar todo
nuestro comportamiento emocional que nos permitió sobrevivir.
Llegó la Internet y la globalización, cayeron las
fronteras y comenzamos a conocer otras sociedades, a ser enfrentados a sus
formas de vivir. Queremos tener lo que ellos tienen y la velocidad para
conseguirlo es lo importante. Se crean nuevas necesidades y se generan formas
alternativas para lograr lo que buscamos.
Muchas sociedades quieren copiar lo que ven,
necesitan mostrar pertenencias y nivel de vida. El dinero nos ayuda a enseñar
que no estamos detrás de nadie, por el contrario, estamos delante en la moda y
gustos. Todo se logra con dinero. Si no lo hemos ganado, hay que tomar el de
otros. Si gastamos el dinero ajeno debemos pagar intereses. Y ya sabemos cómo
sigue el jueguito.
El estrés llega y nos sentimos bien. A toda máquina
a conseguir dinero... sin estrés es difícil que nos pongamos en movimiento.
Mejor educación para los hijos; podemos conseguir mejores servicios; los bienes
materiales serán de mayor calidad; etc. Se necesita dinero.
El problema es que puede todo convertirse en una
rueda sin final. Comenzamos a darle vueltas y no salimos de ella. El estrés
positivo, el que desconstruía el cazador cuando llegaba a su casa, hoy se queda
circulando en nuestro sistema. Al llegar a la casa nos esperan más problemas o
nuevas actividades. Nos acostamos y antes vemos películas de acción. Discutimos
los problemas antes de dormirnos. Nos pasamos la noche soñando con problemas.
Todo eso hace que el estrés se mantenga y no se recojan los químicos que se han
regado en el cuerpo para estar atentos y activos.
El estrés saca energías de las proteínas, pero si
es todo el tiempo, nos afecta el metabolismo; sube la presión arterial y
aumenta el pulso cardíaco, para la batalla es bueno, pero si es constante
termina deteriorando nuestro sistema circulatorio; restringe la digestión para
dejarnos luchar, pero no podemos vivir con un aparato digestivo funcionando
restringidamente; nos prepara para no reproducir bajando el libido, un efecto
que probablemente nadie quiere tener todo el tiempo; descuida el sistema
inmunológico para concentrarse en las funciones vitales de corto plazo, pero a
largo plazo nos hace que no estemos protegiéndonos de infecciones y puede
llevarnos hasta sufrir de cáncer.
En mi libro Migomismo - Su Inteligencia
Emocional Interna explico cómo desconstruir el estrés. Lo malo no es el
estrés es sí, sino construirlo para estar todo el tiempo bajo su efecto.
Necesitamos estrés para ser mejores, para salir a buscar nuestros objetivos,
para lograr lo que queremos llenos de energías... lo malo crear adicción al
estrés.
FRASE DE LA SEMANA
"La falta de control sobre
las situaciones provoca estrés perenne, eso sí es malo."
Diego A. Sosa
Coach, Consultor, Conferencista
y Escritor
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martes, 26 de noviembre de 2013
lunes, 25 de noviembre de 2013
¿CÓMO SACARLE PROVECHO AL MIEDO!
El miedo es una emoción que, como todas las demás,
nos avisa algo. Cuando el miedo nos invade se ponen en alerta muchas neuronas
de nuestro cerebro y estamos atentos a peligros que pensamos nos pueden
afectar.
El miedo nos prepara para evitar cualquier peligro
que nos pueda llevar a un sufrimiento. Por ejemplo: Cambios en nuestra vida
pueden representar un peligro para nuestro cerebro. Así como un animal que
resulte una amenaza para nuestra salud.
El miedo en el pasado nos alertaba con
anticipación, razón por la que nuestros antepasados lograron mantener la
especie. Los animales siguen teniendo ese comportamiento; a muchos los
amaestramos y pierden el miedo a los humanos y a muchas situaciones porque ya
las reconocen como algo normal y saben que no representa peligro.
En experimentos recientes se ha demostrado cómo nos
pueden predisponer a algunas situaciones de miedo. En una de estas
investigaciones se dispuso a los voluntarios a escuchar sonidos, posterior a
uno específico, llegaba un ruido estrepitoso. Después de un tiempo quitaron el
ruido que asustaba, pero inmediatamente escuchaban el sonido que antecedía al
que provocaba el susto, la sudoración en los voluntarios aumentaba.
La alerta nos sirve para estar preparados. Lo malo
es que muchas personas no le sacan provecho a esa importante señal. Si sentimos
miedo lo que podemos hacer es localizar lo que sentimos no tener bajo nuestro
control. Si lo hacemos aumentamos nuestro coeficiente de inteligencia emocional
o EQ.
En situaciones fáciles lo hacemos; si sabemos que
vendrá un gran ruido, el miedo debe llevarnos a taparnos los oídos y achinamos
los ojos. Pero, ¿qué pasa si es un cambio de jefe lo que se avecina? Deberíamos
buscar informaciones sobre el estilo del nuevo jefe. Desde que llegue,
preguntarle qué espera de nuestro trabajo. Ser proactivo, esa es la solución.
No podemos hacer que el anterior jefe regrese, quizá ni podamos influir en cuál
jefe elegirán. Lo único que podemos hacer es pensar en el futuro y adaptarnos.
La otra opción es marcharnos, y seguro que tendremos un nuevo jefe en otro
lugar.
En mi libro "Migomismo - Su Inteligencia
Emocional Interna", trato todo con respecto a las diferentes
emociones, qué hacer con ellas para que no se quede en una reacción, sino que
aprendamos a sacarle provecho a cada una cuando surgen, logrando acciones que
nos lleven a tener el control de la situación, o a sentir que podemos accionar
cuando sea necesario. El objetivo es subir nuestro EQ para disfrutar cada día
de una mayor calidad de vida.
El miedo es un aviso, si reconocemos la razón que
lo causa podremos atacarla. Una vez hagamos desaparecer la razón, tendremos la
situación bajo control y el miedo nos habrá servido para mejorar nuestra vida.
FRASE DE LA SEMANA
"Tener miedo es normal,
escondernos es una reacción, atacar lo que nos provoca el miedo es lo que llamo
sacarle provecho."
Diego A. Sosa
Coach, Escritor, Consultor y
Conferencista
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sábado, 23 de noviembre de 2013
10 CLAVES PARA NEGOCIAR CON ÉXITO
10 CLAVES PARA NEGOCIAR CON
ÉXITO
Hay herramientas indispensables para conseguir
dinero. Una de ellas es saber negociar. Muchos dicen que no saben vender, otros
no quieren vender... pero todos los que quieren vivir mejor tendrán que vivir
negociando. Aumento de salario, nuevo puesto de trabajo, convencer a un cliente
(externo o interno), comprar algo y hasta para lograr cosas dentro del círculo
familiar y de amistades, tales como dónde o qué comer.
Planifique: Ya sea para una gran
negociación o para vender una idea a su pareja. Piense bien en qué momento hará
la negociación y cómo la iniciará.
Decida su objetivo: Si no sabe lo que
quiere posiblemente no lo pueda conseguir. En algunos casos necesitará más de
una reunión para lograr lo que quiere, en cada reunión debe tener claro qué
debe perseguir. Quizá la primera sea sólo para colectar informaciones... ése
debe ser su objetivo.
Escuche antes de hablar: Si quiere vender una
idea o producto tendrá que crear empatía con su interlocutor. La mejor forma es
darle valor escuchándolo con atención. Siempre buscando que la información
aporte a la negociación.
Pregunte más de lo que exponga: Saber preguntar lo
llevará a conseguir las informaciones necesarias para poder negociar. El que
pregunta es quien guía la conversación. ¿O en un interrogatorio el sospechoso
es quien tiene el comando? Él habla, pero sólo lo que el interrogador quiere
que él diga.
Encuentre el objetivo del
interlocutor: Para poder vender su idea o producto tendrá que saber lo que su
interlocutor necesita y lo que quiere (que no siempre es lo mismo). En una
venta, la oferta debe ser la solución a la necesidad del cliente. En una
negociación, la solución debe ser creativa que cubra las necesidades de los dos
interlocutores.
Persiga el objetivo: Muchas veces desviamos
la conversación y olvidamos nuestro objetivo. Nos dejamos llevar hacia el lado
del río que la corriente nos empuje. Si tiene problemas para recordarlo,
anótelo en un papel y póngalo frente a usted. Cada vez que baje la cabeza
deberá reencausar la conversación hacia su objetivo.
Sepa escuchar: Escuchar es más que no
interrumpir. Debe atender con todos los sentidos, incluyendo la vista. Lo que
decimos con nuestro lenguaje corporal apoya o desmiente lo que expresamos con
la boca. Aprenda del lenguaje no verbal y aplíquelo en cada una de sus
negociaciones.
Tenga flexibilidad: Cuando vea que no es
un buen momento para negociar o descubre dificultades que no conocía, trate de
buscar alternativas. No quiero decir que se olvide de su objetivo, sino que
encuentre quizá otro camino.
Si necesita un plan B, trácelo: No hay que llegar con
un plan B, pero sí es importante saber el momento para trazarlo. Si debe
reducir sus aspiraciones para no perderlo todo, entonces es el momento de
hacerlo. Recuerde, hasta para improvisar hay que estar preparado.
Venda la solución: Las personas llegan a
acuerdos cuando le solucionan sus necesidades. Pregúntele al interlocutor si su
necesidad es lo que usted entendió que es, luego pregúntele si ha pensado cómo
solucionarlo y luego le podrá mostrar la ventaja que él tiene llegando a un
acuerdo con usted.
En mi libro Ventas-Negociación,
Retórica-Oratoria y Lenguaje Corporal explico cómo exponer y llevar al
interlocutor a pedir la solución. El método es rápido y efectivo, llevando a
más y mejores cierres.
FRASE DE LA SEMANA
"Si quiere llegar a
acuerdos ofrezca soluciones".
Diego A. Sosa
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