Artículos de crecimiento personal y profesional. También los puedes encontrar en mi página www.diegososa.info al igual que mis libros.
miércoles, 4 de mayo de 2016
Cómo Afrontar el Miedo Escénico (Audio)
El miedo escénico puede paralizarnos o prepararnos para la batalla, la decisión es nuestra, pero hacen faltas algunas herramientas para hacerlo de la mejor manera... aquí te las dejo.
martes, 3 de mayo de 2016
DESPERDICIAR TIEMPO NO ES DE SABIOS
Cuando pedimos que los días tengan más tiempo es porque no
estamos teniendo suficiente de tan preciado recurso no renovable.
La mala noticia: Nadie logrará colocar más tiempo a cada
día. Muchos lo han solicitado al cielo, nunca han conseguido resultados.
La buena noticia: Por lo general, desperdiciamos tiempo en
cosas que no cubren ninguna necesidad. El desperdicio es evitable, simplemente
teniendo un método que lleve a resultados.
No le recomiendo quedarse esperando a que algo cambie en el
mundo, mejor cambie algo en el suyo. Si busca excusas es porque no cree tener
la posibilidad de mejorar su calidad de vida.
Recomiendo manejar las tareas de una forma asertiva. Por
ejemplo: Responda los mensajes cuando los lea; si no los podrá contestar,
ábralos cuando saque el espacio para hacerlo. A veces pensamos que hay que
abrirlos para saber si son urgentes.
Considero que pudiese pasar con alguno que otro, pero la mayoría no
requiere de inspección. En mi libro ¿No tienes tiempo? demuestro dónde perdemos
la mayor parte del tiempo. Le aseguro que es fácil lograr un método con poco
desperdicio.
Tener posibilidad de leer los correos-e en el teléfono es un
arma de doble filo. Si no tiene nada que hacer le saca provecho. Si tiene que
responder y lo hace estará ahorrando tiempo. Sin embargo, si lo lee y no
responde, por lo general volverá a hacerle caso cuando reciba un recordatorio,
o sea, ya perdió tiempo e hizo que el remitente lo perdiera. Por otro lado, si
trata de estar siempre conectado puede ser que termine dedicándole su tiempo de
ocio a cosas que pueden y deben esperar.
Los medios electrónicos, mejor diré que algunos usuarios de
esos medios, nos hacen utilizar mucho tiempo que se convierte en desperdicio.
El envío de informaciones de baja o ninguna relevancia por vías de acceso
inmediato ha llevado a cambiar el sentido de la palabra urgente. Las salas de
comunicación en el teléfono hacen que todo lo enviado se convierta en urgente.
Algunos se han aprendido a manejar con los diferentes tonos y hasta quitándole
el timbre a algunas personas o grupos.
¿Lo malo del torrente informativo? Lo verdaderamente
importante puede terminar envuelto por lo que aparenta urgente. Leemos más
cosas de las que necesitamos y nos invaden las respuestas de los demás.
Revise cada área donde
utiliza tiempo; mire si hay posibilidades de hacer las cosas de otra forma… y
algunas ni hacerlas. En lo personal muchas veces encontrará que hacer lo que es
realmente importante para usted y los suyos le da mejor calidad de vida que
realizar o ver lo que es importante para otros. ¿Se atreve a revisar
desperdicios en el uso de las redes sociales y los salones de conversación?
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